로드트립 메이트 (29) 썸네일형 리스트형 폭염 속 산행 시 꼭 챙겨야 할 것들 안전이 가장 중요했습니다 여름 산행은 즐겁지만 준비가 더 중요합니다산은 계절마다 다른 매력을 보여줍니다.봄에는 꽃이 피고 가을에는 단풍이 아름답지만 여름에는 짙은 숲과 시원한 계곡이 많은 사람들을 산으로 이끌어 줍니다. 저 역시 평소 산행을 즐기며 치악산 관악산 서울둘레길 등 다양한 산길을 걸어왔습니다.하지만 여름 산행은 다른 계절보다 준비가 훨씬 중요하다는 것을 여러 번 느꼈습니다. 기온이 높고 습도가 높으면 평소보다 체력이 빨리 떨어지고 자칫하면 탈수나 온열질환으로 이어질 수도 있기 때문입니다.오늘은 제가 여름 산행을 하며 꼭 챙기고 있는 준비 사항을 소개해 보겠습니다. 한여름 산행에서 느꼈던 경험한여름 산행을 하다 보면 출발할 때는 괜찮다가도 한 시간 정도 지나면 땀이 비 오듯 흐르는 경우가 많습니다.특히 오르막길에.. 평창 육백마지기 기차여행, 좋은 사람들과 함께한 하루가 더 소중했습니다 오랜만에 떠난 평창 육백마지기 기차여행여행을 다녀오고 나면 멋진 풍경보다 함께했던 사람들이 더 오래 기억에 남을 때가 있습니다.지난 토요일 저는 심오회 회원들과 함께 평창으로 기차여행을 다녀왔습니다. 심오회는 서울시에서 근무하던 시절 장기교육 과정에서 만나 지금까지 인연을 이어오고 있는 교육동기 모임입니다.이제는 모두 퇴직하여 각자의 제2인생을 살아가고 있지만 오랜 세월 함께한 동기들과의 만남은 언제나 반갑고 소중합니다. 이번 여행은 평창과 정선을 둘러보는 당일 기차여행이었습니다.좋은 사람들과 같은 시간을 보내고 같은 풍경을 바라보며 또 하나의 추억을 만들 수 있었던 행복한 하루였습니다.KTX를 타고 평창으로 출발아침 일찍 행신역에서 출발한 KTX는 서울역과 청량리역을 거쳐 평창으로 향했습니다.기차는 .. 세렴폭포 계곡, 걷다 보면 결국 쉬어가게 되는 곳 치악산에서 가장 오래 머물게 되는 풍경치악산 숲길을 걷다 보면 어느 순간 계곡 물소리가 가까워집니다.조용히 흐르던 바람도 바위 사이로 떨어지는 물소리에 묻히고, 사람들의 발걸음도 자연스럽게 느려집니다.그곳이 바로 세렴폭포입니다. 거대한 폭포는 아닙니다.웅장하게 쏟아지는 이름난 폭포와도 조금 다릅니다. 하지만 치악산을 찾는 사람들은 이 작은 폭포 앞에서 꼭 한 번 멈추게 됩니다.아늑하고, 시원하고, 조용히 마음을 내려놓게 되는 곳. 마치 “여기서 잠시 쉬어가세요”라고 말해주는 풍경 같습니다.숲과 계곡이 함께 흐르는 길세렴폭포로 가는 길은 이미 하나의 힐링입니다. 신록이 가득한 숲길, 햇살 사이로 흔들리는 나무 그림자, 그리고 옆으로 따라오는 맑은 계곡물 걷기만 해도 마음이 편안해집니다. 특히.. 5월 신록의 치악산, 걷기만 해도 힐링되는 숲길 풍경 5월의 치악산은 정상보다 숲길이 더 기억에 남았습니다.햇살이 나무 사이로 내려오고 계곡 물소리가 계속 들리는 길을 걷다 보니 산행이라기보다 잠시 쉬어가는 느낌에 가까웠습니다. 이번 남강고 동문 산행에서는 비로봉 정상까지 가지 않아도 치악산의 초록 풍경만으로 충분히 힐링이 되었습니다.특히 구룡사 입구부터 세렴폭포 방향 숲길은 5월 신록이 가장 아름다운 시기라는 생각이 들었습니다. 세렴폭포 작지만 5월 신록과가장 아름다움을 보여주는 시기라는 생각이 들어요치악산 입구부터 달랐던 분위기맑은 하늘 아래 치악산 입구에 들어서는 순간 도심과는 공기가 완전히 달랐습니다.짙은 초록빛 나무들과 계곡 옆으로 이어지는 길이 걷기 전부터 마음을 편안하게 만.. 2026년 5월 치악산 신록산행, 남강고 총동문산행 함께한 아름다운 하루 2026년 1월초 선자령 눈꽃산행 이후 총동문 산악회원들과 오랜만에 다시 산으로 향했습니다.이번에는 남강고 총동문 산행과 남강3회 산악회 정기산행을 겸한 2026년 5월 치악산 신록 산행이었습니다. 5월의 치악산은 초록이 정말 아름다웠습니다. 무리하게 정상 비로봉을 오르는 코스보다는 구룡사와 세렴폭포 방향의 완만한 코스를 함께 걸으며선후배님들과 이야기 나누는 시간이 더 좋았던 하루였습니다. 교대역 출발, 설레는 산행 시작토요일 아침 교대역 9번 출구에서 7시 30분 출발 남강고 총동문 90여 명이 참석했고남강3회 동기 산악회에서는 26명이 함께했습니다. 오랜만에 보는 얼굴들도 많았습니다. 버스 안에서는 자연스럽게 근황 이야기와 웃음이 이어졌고치악산으로 향하는 길부터 이미 즐거운 분위기였습니다.치악산 도.. 안양 예술공원과 서울대 수목원 함께 걷기, 부담 없이 즐기기 좋은 관악산 힐링 코스였습니다 안녕하세요.이번에는 직장 동료들과 함께 안양예술공원을 다녀왔습니다.원래는 가볍게 공원 산책 정도만 생각하고 갔는데, 최근 개방된 서울대 안양수목원까지 연결되면서 생각보다 훨씬 좋은 코스라는 느낌을 받았습니다. 특히 이곳은 높은 산이 부담스러운 사람들도 편하게 걸을 수 있고, 계곡과 숲길, 수목원 풍경까지 함께 즐길 수 있어서 50~60대 산책 코스로도 상당히 좋았습니다. 무엇보다 최근부터 예약제로 운영되는 서울대 수목원을 직접 둘러보면서, 다음에는 서울대입구에서 출발해 안양예술공원까지 완주해보고 싶다는 생각도 들었습니다.안양예술공원과 서울대 수목원이 연결되는 코스입니다이번에 제가 걸은 코스는 안양예술공원 입구에서 시작했습니다.안양예술공원의 계곡길과 산책로를 따라 천천히 걸으며 수목원 정문 방향으로 이동.. 서울 둘레길 12코스 호암산 산행 후기 (시산제) 관악산 호압사 코스, 초보도 가능한 산행 루트 + 뒷풀이 맛집까지서울둘레길 12코스, 호암산 산행 다녀왔습니다이번 산행은 남강고 3기 산악회 225차 산행 + 시산제 행사로 진행되었습니다.단순 산행이 아니라☞ 한 해의 안전과 건강을 기원하는 의미 있는 자리였습니다.◇ 산행 코스 및 일정 ● 산행일: 2026년 4월 11일 ● 코스: 서울둘레길 12코스 (호암산) ● 거리: 약 7.3km ● 소요시간: 약 3시간 30분 ◇ 이동 방법 ▷ 1팀관악산역 출발 → 호압사 방향약 1시간 50분 ▷ 2팀신림역 → 152번 버스 → 호압사 입구 하차시산제 장소 이동 ☞ 이 방법이 가장 편했습니다◇ 산행 시작 – 호압사 입구 호압사 입구는 ☞ 전통적인 느낌.. 강원도 겨울 당일치기 여행 – 월정사와 주문진 수산시장 대게 먹방 나이가 들수록 오래된 친구들이 더욱 소중하게 느껴집니다. 이번 여행은 어릴 적부터 함께 자라온 고향 친구들 모임 ‘소꿉장난’에서 부부동반으로 다녀온 강원도 여행입니다. 모두 같은 신림동 난곡에서 어린 시절을 보내며 함께 자란 친구들입니다. 지금은 각자의 삶을 살고 있지만 가끔 이렇게 모여 추억을 나누고 친목을 다지는 모임을 이어가고 있습니다. '더 늙기 전에 함께 여행도 다니고 좋은 시간을 보내자' 이런 마음이 모여 이번 여행이 시작되었습니다. 이번 여행의 목적지는 강원도 주문진 마침 대게철이라 대게와 홍게를 맛보자는 의견이 모였고 그렇게 주문진 수산시장으로 향하게 되었습니다.강원도로 향하는 길강원도 주문진은 강릉 북쪽에 위치한 해안 도시로 신선한 해산물과 아름다운 바다 풍경으로 유명한.. 이전 1 2 3 4 다음
