전체 글 (244) 썸네일형 리스트형 난우FC, 원주 칠봉체육공원에서 선후배가 함께한 뜻깊은 시간 44년 전통, 사람 냄새 나는 난우축구팀의 행복한 하루 2026년 5월 17일 일요일 우리 관악구 난우FC(난우축구회)는 회원 간 화합과 친목을 위한 야유회를 다녀왔습니다.이번 장소는 강원도 원주의 맑은 자연이 살아 있는 칠봉체육공원 이른 아침부터 버스 2대와 자가용 차량 여러 대로회원들과 가족들이 함께 출발했고 약 70여 명이 모여 정말 즐겁고 뜻깊은 시간을 보내고 왔습니다.44년 전통의 난우FC우리 난우FC는 2026년 3월, 창단 44주년을 맞이한 전통 있는 축구팀입니다.현재 약 100여 명의 회원들이 함께하고 있으며 매주 일요일 운동을 통해 선후배가 함께 웃고 땀 흘리며 좋은 인연을 이어가고 있습니다. 무엇보다 우리 팀의 가장 큰 자랑은 실력보다도 사람 사이의 정이라고 생각합니다. 늘 서로를 .. 세렴폭포 계곡, 걷다 보면 결국 쉬어가게 되는 곳 치악산에서 가장 오래 머물게 되는 풍경치악산 숲길을 걷다 보면 어느 순간 계곡 물소리가 가까워집니다.조용히 흐르던 바람도 바위 사이로 떨어지는 물소리에 묻히고, 사람들의 발걸음도 자연스럽게 느려집니다.그곳이 바로 세렴폭포입니다. 거대한 폭포는 아닙니다.웅장하게 쏟아지는 이름난 폭포와도 조금 다릅니다. 하지만 치악산을 찾는 사람들은 이 작은 폭포 앞에서 꼭 한 번 멈추게 됩니다.아늑하고, 시원하고, 조용히 마음을 내려놓게 되는 곳. 마치 “여기서 잠시 쉬어가세요”라고 말해주는 풍경 같습니다.숲과 계곡이 함께 흐르는 길세렴폭포로 가는 길은 이미 하나의 힐링입니다. 신록이 가득한 숲길, 햇살 사이로 흔들리는 나무 그림자, 그리고 옆으로 따라오는 맑은 계곡물 걷기만 해도 마음이 편안해집니다. 특히.. 5월 신록의 치악산, 걷기만 해도 힐링되는 숲길 풍경 5월의 치악산은 정상보다 숲길이 더 기억에 남았습니다.햇살이 나무 사이로 내려오고 계곡 물소리가 계속 들리는 길을 걷다 보니 산행이라기보다 잠시 쉬어가는 느낌에 가까웠습니다. 이번 남강고 동문 산행에서는 비로봉 정상까지 가지 않아도 치악산의 초록 풍경만으로 충분히 힐링이 되었습니다.특히 구룡사 입구부터 세렴폭포 방향 숲길은 5월 신록이 가장 아름다운 시기라는 생각이 들었습니다. 세렴폭포 작지만 5월 신록과가장 아름다움을 보여주는 시기라는 생각이 들어요치악산 입구부터 달랐던 분위기맑은 하늘 아래 치악산 입구에 들어서는 순간 도심과는 공기가 완전히 달랐습니다.짙은 초록빛 나무들과 계곡 옆으로 이어지는 길이 걷기 전부터 마음을 편안하게 만.. 빨래 냄새 안 나게 하는 방법, 여름철 눅눅한 냄새 줄이는 생활 습관 여름철에는 빨래를 해도 옷이나 수건에서 꿉꿉한 냄새가 남는 경우가 많습니다.특히 장마철에는 잘 말렸다고 생각했는데도 냄새가 쉽게 올라오곤 합니다. 저 역시 예전에는 섬유유연제를 많이 넣으면 해결될 줄 알았습니다.하지만 실제로는 세탁보다 “건조와 습기 관리”가 훨씬 중요했습니다. 오늘은 여름철 빨래 냄새를 줄이는 방법과 직접 해보며 느낀 생활 습관들을 정리해보겠습니다. 빨래 냄새가 생기는 가장 큰 이유여름철 빨래 냄새의 가장 큰 원인은 습기와 건조 부족입니다.특히 수건이나 운동복처럼 땀 흡수가 많은 옷은 냄새가 더 쉽게 생깁니다. 세탁 후에도 습기가 오래 남아 있으면 세균 냄새가 다시 올라오기 쉽습니다.이 부분은 많은 분들이 놓치는 내용입니다.빨래는 “바람”이 가장 중요했습니다직접 해보니 햇볕보다 더 중.. 여름 눅눅한 이불 냄새, 냄새 줄이는 생활 습관이 중요합니다 여름만 되면 이불 냄새가 달라집니다여름철에는 땀과 습기 때문에 아무리 빨래를 해도 이불에서 눅눅한 냄새가 나는 경우가 많습니다.특히 장마철에는 햇볕에 제대로 말리지 못하면 냄새가 쉽게 배어들게 됩니다. 나 역시 여름만 되면 이불에서 나는 꿉꿉한 냄새 때문에 고민이 많았는데 생활 습관 몇 가지만 바꾸니 확실히 달라졌습니다.오늘은 여름철 이불 냄새를 줄이는 방법과 집에서 간단하게 관리하는 팁을 정리 해보겠습니다. 1. 가장 중요한 것은 “습기 제거”이불 냄새의 가장 큰 원인은 세균보다도 습기입니다.특히 땀을 흘린 뒤 습기가 빠지지 않으면 냄새가 금방 생기게 됩니다. 그래서 아침에 일어나면 이불을 바로 개지 말고 30분 정도 펼쳐두는 것이 좋습니다.이 습관 하나만으로도 냄새가 훨씬 줄어드는 느낌.. 싱크대 냄새 없애는 방법, 이것만 바꿨는데 주방 냄새가 확 줄었습니다 날씨가 더워지기 시작하면 주방 싱크대 냄새 때문에 불편할 때가 많습니다.특히 여름철에는 배수구 냄새와 음식물 냄새가 쉽게 올라와 집안 전체 공기까지 답답하게 느껴질 수 있습니다. 저도 예전에는 방향제만 사용했는데 생활 습관 몇 가지만 바꾸니 싱크대 냄새가 훨씬 줄어들었습니다.오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 싱크대 냄새 제거 방법을 정리해보겠습니다.1. 음식물 찌꺼기 바로 제거하기싱크대 냄새의 가장 큰 원인은 음식물 찌꺼기입니다.특히 여름에는 하루만 지나도 냄새가 금방 올라옵니다.설거지 후에는 ● 거름망 비우기 ● 음식물 바로 처리하기 ● 물로 한번 더 헹구기이 습관만 유지해도 냄새가 많이 줄어듭니다.2. 뜨거운 물 한 번 내려주기의외로 효과 좋은 방법이 뜨거운 물 사용입니다.저는 자기 전에 뜨거운 .. 2026년 5월 치악산 신록산행, 남강고 총동문산행 함께한 아름다운 하루 2026년 1월초 선자령 눈꽃산행 이후 총동문 산악회원들과 오랜만에 다시 산으로 향했습니다.이번에는 남강고 총동문 산행과 남강3회 산악회 정기산행을 겸한 2026년 5월 치악산 신록 산행이었습니다. 5월의 치악산은 초록이 정말 아름다웠습니다. 무리하게 정상 비로봉을 오르는 코스보다는 구룡사와 세렴폭포 방향의 완만한 코스를 함께 걸으며선후배님들과 이야기 나누는 시간이 더 좋았던 하루였습니다. 교대역 출발, 설레는 산행 시작토요일 아침 교대역 9번 출구에서 7시 30분 출발 남강고 총동문 90여 명이 참석했고남강3회 동기 산악회에서는 26명이 함께했습니다. 오랜만에 보는 얼굴들도 많았습니다. 버스 안에서는 자연스럽게 근황 이야기와 웃음이 이어졌고치악산으로 향하는 길부터 이미 즐거운 분위기였습니다.치악산 도.. 여름철 곰팡이 안 생기게 하는 방법, 이 습관 바꾸니 집안 냄새까지 줄었습니다 장마철과 여름철이 되면 집 안 곳곳에 곰팡이가 생기기 쉬워집니다.특히 벽지나 창틀, 화장실, 신발장처럼 습기가 많은 공간은 냄새까지 함께 올라오는 경우가 많습니다.저도 예전에는 락스 청소만 하면 해결될 줄 알았습니다. 하지만 실제로는 곰팡이가 생기지 않도록 생활 습관을 바꾸는 것이 더 중요했습니다.오늘은 여름철 곰팡이를 줄이는 현실적인 방법들을 직접 해본 기준으로 정리해보겠습니다. 여름철 곰팡이가 잘 생기는 이유곰팡이는 습기와 통풍 부족 환경을 좋아합니다.특히 여름철에는 높은 습도 때문에 곰팡이가 빠르게 생길 수 있습니다.● 창틀 주변● 벽지 뒤쪽● 화장실● 신발장● 침대 밑이런 공간은 특히 관리가 중요했습니다. 이 부분은 많은 분들이 놓치는 내용입니다.환기와 공기 순환이 가장 중요했습니다직접 해보니 가.. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음
