전체 글 (163) 썸네일형 리스트형 약값·의료비가 늘어나면 국민연금 생활비는 이렇게 달라집니다 국민연금을 받기 시작하면 생활비 구조는 자연스럽게 고정됩니다.이때 가장 큰 변수는 약값과 의료비입니다. 약값이 생활비를 흔드는 방식매달 고정으로 나가는 약값예상 못 한 병원비비급여 지출이 세 가지가 겹치면 국민연금으로 계획한 생활비는 금세 흔들리게 됩니다.의료비가 적은 달과 많은 달의 차이약 복용이 안정된 달 → 지출 예측 가능통증·수면 문제로 약이 늘어난 달 → 지출 급증이 차이는 연금 금액의 문제가 아니라 관리 방식의 차이에서 생깁니다.국민연금 생활비를 지키는 현실적인 기준약 사용 기준 세우기실손보험 적용 범위 정확히 알기의료비 많은 달을 줄이는 구조 만들기이 세 가지만 지켜도 연금 이후 생활비는 훨씬 안정됩니다.정리하며국민연금으로 생활이 가능하냐는 질문보다 의료비를 얼마나 통제할 수 있느냐.. 연초·연말에 꼭 점검해야 할 의료비 체크리스트 7가지 (60대 기준) 의료비는 아플 때보다 점검하지 않을 때 더 크게 늘어나는 경우가 많습니다. 특히 연초·연말에 한 번만 정리해도 1년 의료비 흐름이 달라질 수 있습니다. 아래는 60대 기준으로 실제로 도움이 되는 의료비 점검 체크리스트입니다. 1. 올해 병원 방문 횟수부터 정리어느 과를 몇 번 갔는지같은 증상으로 반복 방문했는지 → 중복 방문이 많을수록 비용이 누적됩니다.2. 현재 복용 중인 약 목록 점검왜 먹고 있는 약인지증상이 없어졌는데 계속 먹고 있는 약은 없는지 → 불필요한 약 하나만 줄여도 연간 약값 차이가 큽니다.3. 비급여 항목 사용 여부 확인파스, 주사, 검사 중 비급여는 무엇인지자주 반복되는 비급여 항목은 없는지 → 의료비가 갑자기 늘어나는 핵심 원인입니다.4. 실.. 의료비 많은 달 vs 적은 달, 60대 생활비에서 이렇게 차이 났습니다 한 달은 병원비가 크게 느껴지고 다른 달은 비교적 조용하게 지나가는 경우가 있습니다. 이 차이는 운이나 체질 때문만은 아닙니다.실제 사례 기준으로 의료비가 많았던 달과 적었던 달의 차이를 정리해 보겠습니다. 의료비가 많았던 달의 특징병원 방문이 여러 번 나뉘어 있음통증·수면 문제로 약이 추가됨검사 위주 진료가 겹침이런 달에는 진료비보다 약값과 비급여 비용이 눈에 띄게 늘어납니다.의료비가 적었던 달의 특징증상 관리가 비교적 안정적약 복용이 최소한으로 유지됨병원 방문이 한두 번으로 정리됨이 경우 의료비가 적은 이유는 아파서가 아니라 관리가 잘 되고 있었기 때문입니다.두 달의 가장 큰 차이가장 큰 차이는 질병의 유무가 아니라 증상을 관리하는 방식이었습니다.통증이 생길 때 대응 방식약을 추가하는 기준.. 약값이 늘어나는 진짜 이유, 60대가 생활에서 바꿔야 할 습관 5가지 나이가 들수록 약 종류는 늘고 약값도 자연스럽게 증가합니다. 하지만 실제로 보면 약값이 늘어나는 원인은 약 그 자체보다 생활 습관인 경우가 많습니다. 이 글에서는 약을 끊자는 이야기가 아니라 약값을 불필요하게 키우는 습관을 줄이는 기준을 정리합니다. 1️⃣ 통증이 오면 바로 약부터 찾는 습관무릎이 아프거나 허리가 불편할 때 바로 진통제를 먹는 습관이 반복되면 약 복용 빈도는 계속 늘어납니다.가벼운 통증 → 스트레칭·휴식 먼저반복 통증 → 원인 점검 먼저이 구분만 해도 진통제 사용량이 눈에 띄게 줄어드는 경우가 많습니다.2️⃣ 같은 약을 오래 계속 복용하는 습관처음에는 효과가 좋았던 약도 시간이 지나면 효과가 줄어들 수 있습니다. 그럼 용량이 늘거나 약 종류가 추가되면서 약값이 자연스.. 의료비가 많았던 달과 거의 안 나왔던 달 차이는 의외로 여기였습니다 1. '왜 어떤 달은 유독 병원비가 많을까 ?'매달 카드 명세서를 보다 보면 유독 의료비가 눈에 띄게 많은 달이 있습니다.큰 병이 있었던 것도 아닌데 왜 이런 차이가 생겼는지 궁금해졌습니다.그래서 의료비가 많았던 달과 거의 없던 달을 나란히 놓고 차이를 정리해봤습니다.2. 의료비 많은 달 vs 적은 달 (구조 비교) 구분 의료비 많은 달 의료비 적은 달 병원 방문3~4회 분산 방문1회 또는 없음증상 대응바로 병원하루 이틀 경과 관찰약 처방매번 소량 처방최소화실손보험일부만 청구아예 미청구체감 비용“왜 이렇게 많이 나왔지?”“이번 달은 조용하네” ☞ 총액보다 ‘방문 패턴’ 차이가 컸습니다. 3. 가장 큰 차이 ① 병원 방문 횟수의료비가 많았던 달을 보면 증상이 나아지지 않아 병원을 여.. 실손보험 적용되는 약 vs 안 되는 약, 60대가 가장 헷갈리는 기준 약값이 부담될수록 '이거 실손보험 되나요 ?' 라는 질문이 많아집니다. 하지만 모든 약이 실손 적용되는 것은 아닙니다.기준을 모르면 보험이 있어도 본인 부담이 커질 수 있습니다. 실손보험 적용되는 약다음 조건에 해당하면 실손 적용 가능성이 있습니다.병원 진료 후 처방받은 약치료 목적이 명확한 경우질병 코드가 포함된 처방 ▶ 예 관절염 치료 목적 진통제수술·질환 치료 과정 중 처방 약실손보험 적용 안 되는 약다음은 대부분 적용되지 않습니다.약국에서 직접 구매한 일반의약품파스, 영양제, 건강기능식품예방·미용·보조 목적 약▶ 파스는 거의 전부 비급여▶ 일반 진통제도 처방 없으면 제외60대가 특히 주의할 점“병원에서 받은 약이니까 다 된다” (×)“약국에서 산 것도 치료용이면 된다” (×)실손은 .. 파스 vs 진통제 한 달 약값 얼마나 차이 날까 ? 60대 실제 기준 통증이 있을 때 파스를 쓸지 진통제를 먹을지 고민하는 이유 중 하나는 효과뿐 아니라 비용입니다. 특히 통증이 반복되면 한 달 약값 차이는 생각보다 커질 수 있습니다. 파스 한 달 사용 비용은 ?파스는 보통 한 번에 여러 장을 구매해 두고 필요할 때마다 사용하는 경우가 많습니다.멘톨 파스: 1팩 약 3천~5천 원NSAIDs 파스: 1팩 약 6천~1만 원▶ 하루 1~2장 사용 기준 → 한 달 약 1만~3만 원 수준장점은병원 방문 없이 사용 가능비용 예측이 비교적 쉬움진통제 한 달 사용 비용은 ?진통제는 약국 구매와 병원 처방에 따라 차이가 큽니다.일반 진통제(약국) : 1회 1천~2천 원 × 반복병원 처방 진통제 : 진료비 + 약값 발생▶ 자주 복용할 경우 → 한 달 3만~7만 원 .. 파스 성분 차이 멘톨 vs 소염진통제(NSAIDs) 무엇이 다를까 ? 파스를 고를 때 많은 분들이 브랜드나 가격만 보고 선택합니다.하지만 실제로는 성분 차이가 효과와 안전성에 더 큰 영향을 줍니다.대표적인 파스 성분은 멘톨 계열과 소염진통제(NSAIDs) 계열로 나뉩니다. ◆ 멘톨 계열 파스가 맞는 경우멘톨 성분 파스는 피부에 시원한 자극을 주어 통증을 완화된 것처럼 느끼게 하는 방식입니다. ▶ 이런 경우에 적합가벼운 근육통뻐근한 관절 통증장시간 사용해야 하는 경우위·신장 부담을 피하고 싶은 경우 ▶ 특징전신 흡수 거의 없음비교적 안전효과는 완화 중심◆ 소염진통제(NSAIDs) 계열 파스가 맞는 경우NSAIDs 성분 파스는 염증 반응을 직접 억제합니다. ▶ 이런 경우에 적합염증이 동반된 통증붓기·열감이 있는 경우통증 강도가 비교적 높은 경우▶ 주의.. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
