전체 글 (159) 썸네일형 리스트형 의료비가 많았던 달과 거의 안 나왔던 달 차이는 의외로 여기였습니다 1. '왜 어떤 달은 유독 병원비가 많을까 ?'매달 카드 명세서를 보다 보면 유독 의료비가 눈에 띄게 많은 달이 있습니다.큰 병이 있었던 것도 아닌데 왜 이런 차이가 생겼는지 궁금해졌습니다.그래서 의료비가 많았던 달과 거의 없던 달을 나란히 놓고 차이를 정리해봤습니다.2. 의료비 많은 달 vs 적은 달 (구조 비교) 구분 의료비 많은 달 의료비 적은 달 병원 방문3~4회 분산 방문1회 또는 없음증상 대응바로 병원하루 이틀 경과 관찰약 처방매번 소량 처방최소화실손보험일부만 청구아예 미청구체감 비용“왜 이렇게 많이 나왔지?”“이번 달은 조용하네” ☞ 총액보다 ‘방문 패턴’ 차이가 컸습니다. 3. 가장 큰 차이 ① 병원 방문 횟수의료비가 많았던 달을 보면 증상이 나아지지 않아 병원을 여.. 실손보험 적용되는 약 vs 안 되는 약, 60대가 가장 헷갈리는 기준 약값이 부담될수록 '이거 실손보험 되나요 ?' 라는 질문이 많아집니다. 하지만 모든 약이 실손 적용되는 것은 아닙니다.기준을 모르면 보험이 있어도 본인 부담이 커질 수 있습니다. 실손보험 적용되는 약다음 조건에 해당하면 실손 적용 가능성이 있습니다.병원 진료 후 처방받은 약치료 목적이 명확한 경우질병 코드가 포함된 처방 ▶ 예 관절염 치료 목적 진통제수술·질환 치료 과정 중 처방 약실손보험 적용 안 되는 약다음은 대부분 적용되지 않습니다.약국에서 직접 구매한 일반의약품파스, 영양제, 건강기능식품예방·미용·보조 목적 약▶ 파스는 거의 전부 비급여▶ 일반 진통제도 처방 없으면 제외60대가 특히 주의할 점“병원에서 받은 약이니까 다 된다” (×)“약국에서 산 것도 치료용이면 된다” (×)실손은 .. 파스 vs 진통제 한 달 약값 얼마나 차이 날까 ? 60대 실제 기준 통증이 있을 때 파스를 쓸지 진통제를 먹을지 고민하는 이유 중 하나는 효과뿐 아니라 비용입니다. 특히 통증이 반복되면 한 달 약값 차이는 생각보다 커질 수 있습니다. 파스 한 달 사용 비용은 ?파스는 보통 한 번에 여러 장을 구매해 두고 필요할 때마다 사용하는 경우가 많습니다.멘톨 파스: 1팩 약 3천~5천 원NSAIDs 파스: 1팩 약 6천~1만 원▶ 하루 1~2장 사용 기준 → 한 달 약 1만~3만 원 수준장점은병원 방문 없이 사용 가능비용 예측이 비교적 쉬움진통제 한 달 사용 비용은 ?진통제는 약국 구매와 병원 처방에 따라 차이가 큽니다.일반 진통제(약국) : 1회 1천~2천 원 × 반복병원 처방 진통제 : 진료비 + 약값 발생▶ 자주 복용할 경우 → 한 달 3만~7만 원 .. 파스 성분 차이 멘톨 vs 소염진통제(NSAIDs) 무엇이 다를까 ? 파스를 고를 때 많은 분들이 브랜드나 가격만 보고 선택합니다.하지만 실제로는 성분 차이가 효과와 안전성에 더 큰 영향을 줍니다.대표적인 파스 성분은 멘톨 계열과 소염진통제(NSAIDs) 계열로 나뉩니다. ◆ 멘톨 계열 파스가 맞는 경우멘톨 성분 파스는 피부에 시원한 자극을 주어 통증을 완화된 것처럼 느끼게 하는 방식입니다. ▶ 이런 경우에 적합가벼운 근육통뻐근한 관절 통증장시간 사용해야 하는 경우위·신장 부담을 피하고 싶은 경우 ▶ 특징전신 흡수 거의 없음비교적 안전효과는 완화 중심◆ 소염진통제(NSAIDs) 계열 파스가 맞는 경우NSAIDs 성분 파스는 염증 반응을 직접 억제합니다. ▶ 이런 경우에 적합염증이 동반된 통증붓기·열감이 있는 경우통증 강도가 비교적 높은 경우▶ 주의.. 파스 vs 진통제 언제 어떤 선택이 더 나을까 ? 통증이 있을 때 가장 먼저 손이 가는 것이 파스인지 진통제인지 헷갈리는 경우가 많습니다.두 가지는 비슷해 보이지만 작용 방식과 적합한 상황은 분명히 다릅니다. 파스가 더 나은 경우파스는 통증의 국소 부위에 직접 작용합니다.다음과 같은 경우에는 진통제보다 파스가 먼저 고려됩니다.통증 부위가 명확한 경우(무릎, 어깨, 허리)가벼운 근육통이나 관절 뻐근함위장 부담을 피하고 싶은 경우혈압약·수면제 등을 함께 복용 중인 경우파스의 장점은 전신에 부담을 주지 않고 통증 부위만 완화한다는 점입니다.진통제가 더 필요한 경우반대로 진통제는 통증을 전신적으로 조절합니다.다음과 같은 경우에는 파스만으로는 부족할 수 있습니다.통증 범위가 넓거나 깊은 경우염증 반응이 강한 경우파스를 붙여도 효과가 거의 없는 경우일상 활동.. 진통제 자주 먹어도 될까 ? 먼저 점검해야 할 기준 관절이 아프거나 허리가 불편할 때 진통제 한 알은 확실히 도움이 됩니다. 하지만 이런 상황이 반복되면 “이렇게 자주 먹어도 괜찮을까?” 라는 걱정이 생깁니다. 특히 60대 이후에는 진통제 복용이 습관이 되는 순간부터 점검이 필요합니다. 1️⃣ 얼마나 자주 먹고 있는지가장 먼저 확인할 부분입니다.한 달에 몇 번 정도 복용하는지통증이 올 때마다 바로 찾는지복용 간격이 점점 짧아지고 있는지필요할 때 가끔 먹는 것과 통증이 오기 전에 미리 먹는 것은 의미가 다릅니다.2️⃣ 같은 진통제를 계속 반복해서 먹고 있는지진통제도 종류가 다양합니다.소염진통제해열진통제복합 성분 진통제같은 성분을 계속 복용하면 위·신장·혈압에 부담이 될 수 있어 반복 패턴을 점검해야 합니다.3️⃣ 혈압약·수면제와 함께 복용 중.. 수면 유도제 vs 자연 수면법 무엇이 나에게 맞을까 ? 잠이 안 올 때 많은 분들이 두 가지 사이에서 고민합니다.약국에서 살 수 있는 수면유도제약 없이 시도하는 자연 수면법두 방법은 비슷해 보이지만 작용 방식과 적합한 상황은 다릅니다. 수면 유도제가 맞는 경우수면유도제는 잠들기 어려운 날을 일시적으로 넘기는 데 도움이 됩니다.갑작스러운 환경 변화여행, 스트레스가 큰 날며칠간 잠이 흐트러진 경우단점은 근본적인 수면 리듬을 바꾸기보다는 증상을 잠시 덮는 역할에 가깝다는 점입니다.자연 수면법이 맞는 경우자연 수면법은 시간은 걸리지만 지속성이 강한 방법입니다.일정한 기상·취침 시간낮 햇빛 노출저녁 카페인·스마트폰 제한초반에는 효과가 느리게 느껴지지만 습관이 자리 잡으면 약 없이도 수면이 안정되는 경우가 많습니다.가장 큰 차이는 ‘즉각성 vs 지속성’수면유도제 .. 수면제 장기 복용 괜찮을까 ? 먼저 점검해야 할 기준 잠이 안 오는 날이 계속되면 수면제를 한두 번 먹다가 '이렇게 계속 먹어도 괜찮을까 ?' 라는 걱정이 들기 시작합니다.특히 60대 이후에는 수면제 장기 복용에 대한 불안이 더 커질 수밖에 없습니다. 이 글에서는 막연한 걱정이 아니라, 실제로 점검해야 할 기준을 정리합니다. 1️⃣ 수면제를 얼마나 자주 먹고 있는지가장 먼저 확인해야 할 것은 복용 빈도입니다.일주일에 1~2회 필요할 때만 복용거의 매일 복용용량이 점점 늘어나는 중필요할 때만 간헐적으로 사용하는 것과 매일 습관처럼 복용하는 것은 의미가 완전히 다릅니다.2️⃣ 약 없이는 전혀 잠들 수 없는 상태인지수면제 장기 복용에서 가장 중요한 신호는 '약이 없으면 잠을 전혀 못 잔다' 는 느낌입니다.약을 안 먹으면 불안이 먼저 오는지잠들기 전부터 약 생각.. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
