혈압약 계속 먹는 경우 vs 관리로 전환한 경우 무엇이 달랐을까?

혈압약을 복용하는 분들 사이에서도 선택은 두 가지로 나뉩니다.

• 약을 꾸준히 유지한 경우
• 생활 관리로 전환을 시도한 경우

이 둘의 차이는  생각보다 단순하지 않습니다.

 

 

혈압약을 계속 유지한 경우

이 경우의 가장 큰 장점은  수치 안정성입니다.

• 혈압 변동 폭이 작아짐
• 합병증 위험 관리가 쉬움
• 생활 리듬이 단순해짐

특히  이미 혈압이 150 이상이거나 다른 질환이 함께 있는 경우라면
약 유지가 오히려 안전한 선택이 됩니다.

혈압약을 계속 유지한 경우

관리 중심으로 전환한 경우

반면 다음 조건에 해당하는 분들은 관리 중심 전환을 시도하기도 합니다.

• 혈압이 경계선 수준인 경우
• 체중·운동 변화 여지가 큰 경우
• 약 복용 후 불편함이 큰 경우

이 경우 운동·식사·수면 관리가 전제 조건이 됩니다.

중요한 점은 관리를 선택했다는 이유로 혈압 체크를 소홀히 하면 오히려 위험해질 수 있다는 것입니다.

관리 중심으로 전환한 경우

실제로 달라진 가장 큰 차이

두 선택의 가장 큰 차이는 '약이 있느냐 없느냐' 가 아니라  관리의 지속성이었습니다.

• 약을 유지한 사람은 관리가 단순
• 관리로 전환한 사람은 꾸준함이 필수

그래서 많은 경우  완전 중단이 아니라  용량 조절 + 관리 병행이 현실적인 선택이 됩니다.

두 선택의 가장 큰 차이는 ' 약이 있느냐 없느냐' 가 아니라   관리의 지속성

어떤 선택이 맞을까?

정답은 하나가 아닙니다.

• 혈압 수치
• 나이
• 동반 질환
• 생활 패턴

이 네 가지를 함께 보고  가장 위험이 적은 방향을 선택하는 것이  60대 이후 혈압 관리의 핵심입니다.

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