혈압약 먹기 전 먼저 점검해야 할 5가지

혈압 수치가 높다는 말을 듣고  병원에서 약 처방을 받으면 많은 분들이 마음이 급해집니다.

하지만 혈압약을 시작하기 전에는 반드시 한 번 짚고 넘어가야 할 기준이 있습니다.
이 5가지는 실제로 혈압 높은 분들이 가장 많이 놓치는 부분입니다.

 

 

 

1.  혈압이 ‘항상’ 높은지  ‘가끔’ 높은지

병원에서 잰 혈압이 높다고 해서 바로 약이 필요한 것은 아닙니다.

• 병원에서만 높게 나오는 경우(백의 고혈압)
• 집에서는 정상 범위인 경우

이런 상황이라면  가정 혈압을 며칠간 기록한 뒤 판단하는 것이 좋습니다.

병원에서 잰 혈압이 높다고 해서 바로 약이 필요한 것은 아닙니다.

2. 아침 혈압과 저녁 혈압의 차이

혈압은 하루 중에도 변동이 큽니다.

• 아침에만 높아지는 경우
• 저녁에는 정상인 경우

이 패턴에 따라  약 종류나 복용 여부가 달라질 수 있습니다.
단순히 “한 번 높았다”는 이유만으로 결정하기엔 위험합니다.

아침 혈압과 저녁 혈압의 차이

3. 다른 질환이 함께 있는지

60대 이후에는 고혈압 단독이 아닌 경우가 많습니다.

• 당뇨
• 고지혈증
• 심장·신장 질환

이런 질환이 함께 있다면  혈압약은 예방 목적으로 더 중요해질 수 있습니다.

4. 생활 습관으로 조절할 여지가 있는지

아직 다음 조건에 해당된다면 생활 관리로 혈압이 안정될 가능성도 있습니다.

• 체중 증가가 최근에 있었는지
• 운동이 거의 없는 상태인지
• 짠 음식 섭취가 잦은지

이 경우 약 복용 전 생활 습관 조정 기간을 의사와 상의해볼 수 있습니다.

5. 약을 시작했을 때 불편함은 없는지

혈압약 복용 후 어지럼, 무기력, 손발 차가움 같은 증상이 있다면  약 조정이 필요할 수 있습니다.

참고로  약이 맞지 않는 것과 약이 필요 없는 것은 다른 문제입니다.
이 부분을 혼동하지 않는 것이 중요합니다.

약이 맞지 않는 것과 약이 필요 없는 것은 다른 문제

정리하면

혈압약은 ‘무조건 늦게 시작할수록 좋은 약’도 아니고 ‘한 번 먹으면 끝인 약’도 아닙니다.

지금 상태를 기준으로 시작할지, 조절할지, 관찰할지를  차분히 나누는 것이 가장 안전한 선택입니다.

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